o której

[...] w skroń,cios pod serce,jest wiele ciosów które gdy odpowiednio wejdą mogą spowodowac szybszą,lub wolniejszą śmierć-mój trener pokazując techniki zawsze zwraca uwagę na to której techniki należy używać TYLKO W ZAGROŻENIU ŻYCIA. I tak naprawdę,trochę dziwię się że można uczyć takich technik zwykłych ludzi z ulicy (pamiętam program w tv już [...]

bylem z kolega po jego dziewczyne Wracam do domu i co mnie spotyka na gadu o: Ada 14:44:34 jechales teraz samochodem?;d Ja 14:49:23 nooo leko Ada 14:49:37 heheh wymijałes na obwodnicy nie? Ja 14:49:46 ale tylko jedno autko ... :) Ada 14:49:49 moja mama mowi" a to ****a co za d****' Ja 14:49:54 hahahahaha Ada 14:49:54 a ja no siodema hehhe Ada [...]

[...] prosi się o jej zredukowanie). Zastanawiam się nad zwiększeniem ilości białka(często nie jem wcale jajek ani mięsa oraz nabiału, acz zawsze soczewica, rybka fasolka, soja - której tak tutaj nie lubicie). Mimo, że starałam się by było go dużo - wyszło jak wyszło. Jeśli chodzi o moją postawę. Zdjęcia nie kłamią, lecz nogi mam równej długości. [...]

[...] Saida, nie zauważyłam Twojego postu. Zaraz po tym jak napisałaś wcześniej, poprosiłam jednego z domowników o zmierzenie długości wzdłuż nogi i mam identyczną długość (której, obecnie nie pamiętam). Choć być może podświadomie się specjalnie wyprostowałam. Wcięcie talii faktycznie mam nierówne i wcześniej myślałam, że na skutek kręcenia [...]

[...] treningu to co innego. Pierwszy start planuję zrobić z biegu ....będzie to 9-ego września w Zielonkach pod Krakowem. Mistrzostwa Okręgu Małopolskiego , cykliczna impreza w której dawniej zawsze uczestniczyłem . Teraz to raczej start dla sprawdzenia czy zaliczą mi wyciskanie , po zrobieniu łokcia...? Na wakacje jedziemy z żoną 25-ego września [...]

"Religii nie da się zniszczyć, z tradycją jest podobnie." Mylisz sie, co doskonale widac na przykladzie Europy. Francja... gdzie tam masz religie czy tradycje, przpadkiem rowniez pewnie jest to ze wielki wschod najsilniejszy jest wlasnie we francji... calkowita laicyzacja zycia, calkowity zanik tradycji. Efekt? Francuioz praktycznie nie [...]

[...] zrobiły swoje. Mamed nie pokonał wczoraj wielkiego zawodnika (którym kiedyś bez wątpienia był Lindland), ale samo jego wielkie nazwisko. Matt przyjechał tu tylko po kasę, której UFC i inne liczące się organizacje już mu nie chcą płacić, bo jest zdecydowanie za słaby żeby tam walczyć. Innych walk nie oglądałem i nie zamierzam... KSW miało [...]

[...] kolanach)-powinno poczuć się nastawianie kręgów-.30 pow. Na każdy bok. Uwagi; osoby początkujące powinny robić to pomału, dobrze by było gdyby zastosować taką prędkość przy której czulibyście się najlepiej. Wyćwiczeni mogą robić gwałtowne ruchy wtedy lepiej strzela(na własną odpowiedzialność) 6.Kładziesz się(najlepiej na łóżku),wzdłuż łóżka bądź [...]

Ceny wachaja sie w zaleznosci od grupy w ktorej sie trenuje.Maksymalna opłata to chyba 55zl.O Stoczniowcu zapomnij, kickboxing w tym klubie umarł smiercia naturalna w momencie odejscia trenerów Kałuznego i Biernackiego(aktualnie DUET).O twarz nie masz sie co martwic jezeli zdecydujesz sie walczyc podzczas walk zadaniowych albo sparingow musisz [...]

No tak mam zytnia w której jest troche pszennej. Wiec o to chodzi czy jako dodatek może być

[...] Po każdym treningu: hip thrust na piłce z ciężarem ciała 1x 100 Ad. 1a. Matko Redukcyjna Chrzestna - uda jutro chyba będą płonąć. Pierwsze 20x wydawało mi się łatwizną, której nie poczułam, za to potem zrobiła się masakra. Ad. 1b Jakiś regres, po podciąganiu ze zwisu na gumie nie miałam siły. Chyba mi się guma rozciągnęła za bardzo.}:-( Ad. [...]

W piątek o godzinie 13.30 w szwajcarskim Nyon odbędzie się losowanie II rundy eliminacyjnej Pucharu UEFA, w której zagrają PGE GKS Bełchatów i Groclin Grodzisk Wielkopolski. Ten ostatni zespół, zdobywca Pucharu Polski, będzie ekipą rozstawioną. Natomiast bełchatowianie nie dostąpili tego zaszczytu. Oba polskie zespoły będą losowane w tym samym [...]

[...] 7,5 za godzinę, za siedzenie i gadanie do słuchawki, jupi ale korwa druga zmiana o 21 będę wychodził, ale z drugiej strony, mogę pić codziennie, startuje o 21, pije do której chcę bo i tak się wyśpię Zdałem wczoraj najtrudniejszy egzamin - prawo, i to na piątkę! Korwa, jestem mistrzem, uczyłem się jakieś 3 godziny, a miałem 5,0 jako jeden [...]

ja nikomu nie odradzam startu w debiutach ani w innych zawodoach jedynie wyrazam swoja opinie i tyle, zycze kazdemu sukcesow zarowno w zawodach mniejszej rangi czy tez wiekszej, uwazam jedynie ze nagrody w wielu zawodach to po prostu kpina ze strony pzkits jak i innych wspolorganizatorow czy sponsorow. Jesli juz mowa o pasji do kulturystyki - [...]

[...] przebywałem. Jak poszedłem do przychodni, to marudzili, że nie miałem żadnej informacji odnośnie terminu ściągnięcia szwów od chirurga, który wykonał zabieg. Pytałeś też, czy dr Rylski wypisuje jakieś zaświadczenie o przeprowadzonym zabiegu. Ja dostałem kartkę, na której było napisane, że w danym terminie poddałem się operacji w jego klinice.

[...] myślę, że nie będzie problemu, zastanawiam się tylko czy jeśli zabiorę te rzeczy, o których piszesz do plecaka to czy będę go w stanie po operacji nieść. Piszesz o piżamie, której nawet nie posiadam, zawsze bokserki i jakiś t-shirt do spania, mam nadzieję, że może być taki zestaw :D. 2 nr'y znalazlem na str selmedic, to jest chyba strona dr [...]

[...] bilans kaloryczny MUSI BYĆ DODATNI, w przeciwnym wypadku zapomnij o masie. Co to oznacza w praktyce? Wciskanie w siebie ryżu, ziemniaków i makaronu (ewentualnie kaszy z której zrezygnowałem po 2 tygodniach z powodu wzdęć) dosłownie na siłę. Mój typowy dzień: - rano: 6.00 zaraz po przebudzeniu 100g ryżu brązowego + 2 jajka gotowane i 10g [...]

[...] To jest moje zdanie, które przedstawiam i zapewne tu mnie 99% użytkowników poprze, bo nie wyobrażam sobie, że ktoś chciałby oglądać za 30 minut galę, która się odbędzie na, której będą walczyć zwierzęta - miej swoje zdanie, ale ja nie będę krył, że to jest nienormalnie - dla mnie Twoje upodobania to jakieś chore zboczenie Zmieniony przez - [...]

[...] domowilem cm3, tribulona, zma, witaminki, bcaa i beta alanine, zestawik na jakies 2,5 miesiąca, po tym okresie spytam Was o suple, które moge brac w przerwie z kreatyną, po której uderze w jakies stacki i zobaczymy czy moja dieta sie sprawdzi... jesli chodzi o brzuch to zalezy mi na uwidocznieniu umieśnienia, nie na zbudowaniu wiekszych miesni [...]

Rallygunia, ja też czułam uczciwa prace na jodze czy stretchingu. Na pilates chodziłam zbyt rzadko, a tam chodzi o technikę oddychania, której ja jeszcze nie posiadłam... A dzis znowu byłam na tbc i było nawet ok, oczywiście zajęcia pod muzyczkę i może pewnie dlatego instruktorka zrobiła obie strony (prawa i lewa) nie po równo, jesli chodzi o [...]